気がつけば8月じゃん・・・

1日といえば釜揚げうどんの日ですね。
今月も行ってみました。

今回は夕食に行ったので親子丼も

今日は朝から小麦しか食べてなかったので
少しは米も吸収しておかないとね

ただ最近の体重増量について
ちょっと注意も必要かもね・・・

で、最近ちょっと夏の疲れも出てきている気がして

そろそろうなぎとか元気食材も食べないとね。
夏バテしないように補給も大切ですね。
“おっくんの「ちょっとすいませ〜ん」”


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