夕方散歩

今日の夕方散歩シリーズ
だいぶ習慣化してきました。


ここ最近は

平均5km以上になってきました。

その日の調子によって

コースや

距離を

調整しながら

続けることが大切ですね。

ただ最近は腰痛がきになる感じ・・・



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